私が体調を整えるために行なっていたことは沢山あります。マッサージ、針、カイロプラクティック、気功、腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動、ウォーキング、サプリメント、漢方薬、西洋薬などなど、色々なことを試してました。大抵の方は身体が具合が悪くなり…

私が自律神経失調症になって最初に飲んでいたのは前の記事にも書いておりますサプリメントが中心です。桜精という馬の心臓で作られたもの、エゾウコギのエキスという自律神経を整えるもの、各種ビタミンBやビタミンC、アレルケアというビフィズス菌が入って…